Woelkner Consulting
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Verehrte Leserin, geschätzter Leser,

warum gibt es bloß so viele Idioten auf der Welt, an Ihrem Arbeitsplatz, in der Bekanntschaft – in Ihrer Familie? Täglich nimmt die Zahl der Leute zu, die uns auf die Nerven gehen: Judging ist der neue Volkssport. Wir lästern gern und viel über „diese Idioten“ und übersehen, dass wir damit nicht den Idioten, sondern dem wichtigsten Menschen auf der Welt schaden. Wer ist das? Lesen Sie hier.

Kennen Sie das?
A propos doof: Alle reden aktuell über Achtsamkeit, Stressimmunität, Resilienz und Dauerhochleistungsfähigkeit. Aber: Auf der Yoga-Matte sitzen und Omm summen – „das bin ich einfach nicht!“, sagen viele. Frage: Aber Stress, Hektik und das latente Gefühl der Überforderung – sind Sie das etwa? Mehr noch: Wollen wir das sein? Es gibt Tage im Leben, da sollten wir uns fragen: Was will ich eigentlich? Und welche Wege bringen mich dahin? Den schnellsten Weg kennen Sie inzwischen. Coaching.

Übrigens:
Überforderung. In unseren hektischen Zeiten, wo zwei Leute die Arbeit von ehemals fünf machen müssen, fühlen sich die meisten Leistungsträger leider latent chronisch überfordert. Was hilft in weniger als einer Sekunde dagegen? Sagen Sie sich selber, gedanklich und mit Überzeugung: „In so einer Situation habe ich jedes Recht der Welt,  gestresst zu reagieren!“ Studien zeigen, dass Stress umso weniger stresst, je berechtigter wir das Gefühl der Belastung empfinden, das er auslöst: „Bei diesem Stress würde sich noch ein achtarmiger Krake überfordert fühlen!“ Spüren Sie’s? Entlastet. Warum? Weil Sie sich nicht mehr reflexartig stressen lassen, sondern sich kluge Gedanken über den Stress machen. In anderen Worten: Sie gehen achtsam mit ihm um.

 

Mit achtsamen Grüßen!
 

 

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